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Aide en ligne

Fonctionnement de l'aide en ligne

L’aide en ligne est un programme anonyme et gratuit. Elle s'adresse aux joueurs qui veulent arrêter ou réduire leur pratique des jeux de hasard et d'argent.

L'aide en ligne en 5 points 

1. Faites le point sur vos habitudes de jeux.

2. Définissez votre objectif concret de changement (jeu contrôlé, arrêt temporaire ou abstinence totale).

3. Repérez et gérez les situations qui vous poussent à jouer trop d’argent, trop longtemps et trop souvent.

4. Créez et consolidez de nouvelles habitudes en lien avec votre objectif

5. Prévenez les retours au jeu excessif. 

En autonomie ou accompagné d'un psychologue ?

Vous pouvez bénéficier de l'aide en ligne de deux manière: en autonomie ou accompagné d'un psychologue. Dans les deux cas, vous bénéficiez de 12 semaines de soutien.

1. Vous avez accès à tous les outils de l'aide en ligne
2. Vous recevez chaque semaine des messages d'encouragement et des suggestions d'exercices.
3. Vous avez accès au forum de l'aide en ligne.
4. Vous pouvez solliciter l'aide d'un psychologue quand vous le souhaitez.
5. Cliquez sur l'image pour en savoir plus.
1. Vous avez accès à tous les outils de l'aide en ligne et au forum.
2. Un psychologue prend contact avec vous par messagerie (ou par téléphone si vous le souhaitez).
3. Vous fixez ensemble un rendez-vous par chat.
4. Vous pouvez bénéficier jusqu'à 9 rendez-vous par chat.
5. Cliquez sur l'image pour en savoir plus..

A qui s’adresse l’Aide en ligne ?

L'aide en ligne en autonomie est disponible pour tous les joueurs qui désirent changer leurs habitudes de jeux.

L'aide en ligne accompagné d'un psychologue est disponible à toute personne résidant en Belgique, ou belge à l'étranger.

L'aide en ligne peut également vous convenir si vous avez déjà réduit ou arrêté le jeu. En effet, il est tout à fait courant d’avoir des envies ou des peurs de retour au jeu excessif. Ce programme peut vous aider à consolider vos nouveaux comportements.

S’inscrire à l’Aide en ligne, comment ça marche ?

S'inscrire à l'aide en ligne dure 15 minutes grand maximum.

  • Tout d'abord, vous choisissez un nom d'utilisateur et un mot de passe.
  • Vous devez également encoder une adresse mail afin de recevoir des messages et récupérer votre mot de passe en cas d’oubli. Vous souhaitez garantir votre anonymat ? Nous vous conseillons de créer une adresse mail spécialement pour l’Aide en ligne.
  • Vous pouvez indiquez quelques informations sur votre pratique des jeux et les difficultés éventuelles que vous rencontrez.
  • Vous aurez également des questions relatives à votre motivation, à votre santé et aux éventuelles démarches de soins antérieures
  • Vous serez invité à fixer un objectif, qu'il s'agisse d'arrêter ou de réduire les jeux.

A la fin de l'inscription, un choix s’offre à vous:

  • soit vous décidez d’entamer l’Aide en ligne de façon entièrement autonome.
  • soit vous décidez d’entamer l’Aide en ligne accompagné d’un psychologue. Celui-ci prendra connaissance des informations que vous aurez encodées. Il vous contactera par message ou par téléphone suivant votre préférence. Il est bien entendu tenu au secret professionnel.

Vous souhaitez en savoir plus sur l'aide en ligne.

  • Qui sont les psychologues de l'aide en ligne? Cliquez ici.
  • Quels sont les contacts avec le psychologueCliquez ici.
  • Le programme est anonyme, je souhaite en savoir plus sur le respect de la vie privée. Cliquez ici.
  • Je veux davantage de détails sur les outils et les exercices proposés dans l'aide en ligne. Cliquez ici.
  • Que puis-je attendre de l’aide en ligne, concrètement ? Cliquez ici.
  • Je souhaite pouvoir évaluer ma pratique de jeu sans m’inscrire à l’Aide en ligne. Cliquez ici.